Tahinli ve balkabaklı kinoa köri

Tahin (susam ezmesi) sadece humusun malzemesi değildir! Bu tarifte hindistan cevizi sütüyle birleşerek kızarmış balkabağını ve kinoayı saran inanılmaz zengin, fıstıksı-kremalı bir sos oluşturur. Bu yemek, dokuların ve derin, topraksı tatların bir kutlamasıdır.
🕒 Hazırlık 15 dk
🍳 Pişirme 20 dk
Toplam Süre 35 dk
🍽️ Porsiyon 2 porsiyon
🔥 Kalori 420 kcal
🌍 Mutfak Orta Doğu Füzyon

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Çırpıcı (pürüzsüz sos için)
  • Fırın tepsisi veya büyük bir tava
  • Kinoa için süzgeç

Alerjen Bilgisi

⚠️ Susam

Hazırlanışı

1

Kinoayı iyice yıkayın, ardından iki katı tuzlu suda yaklaşık 15 dakika, suyu çekene ve taneler açılana kadar pişirin.

İpucu: Yıkamak, tohumların yüzeyindeki acı tat maddelerini uzaklaştırır.
2

Balkabağını küp küp doğrayın ve bir tavada yağın yarısıyla yumuşayıp altın rengi olana kadar soteleyin. Kenara alın.

İpucu: Sotelemek şekerleri karamelize eder, bu da kabağın tadını çok daha yoğun hale getirir.
3

Kalan yağda doğranmış sarımsak ve zencefili hafifçe çevirin. Köri tozunu serpin, yarım dakika kavurun, ardından hindistan cevizi sütünü ekleyin.

İpucu: Baharatlar yağda çözünür, böylece onlardan maksimum verimi alırsınız.
4

Ateşi kısın ve tahini sosa karıştırın. Tamamen pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın.

İpucu: Tahin doğal bir emülgatör görevi görür, sosu koyulaştırır ve kremsi yapar.
5

Kızarmış kabağı ve pişmiş kinoayı sosa geri ekleyip karıştırın. Birlikte ısıtın.

İpucu: Çok koyu olursa, biraz suyla açabilirsiniz.
6

Servis yaparken kavrulmuş susam ve taze kişniş serpin.

İpucu: Çıtır susam, kremsi yemeğe doku katar.

Tarif SSS

Tahin nedir?
Kavrulmuş, öğütülmüş susam tohumlarından yapılan bir ezmedir. Organik ürün mağazalarında veya büyük süpermarketlerde bulunabilir.
Sos kesildi, neden?
Tahin asidik ortamda veya çok ani ısı değişiminde kesilebilir. Biraz soğuk su ekleyip karıştırmak genellikle pürüzsüzleşmesine yardımcı olur.

Malzemeler

  • 200 g Kinoa
  • 300 g Balkabağı
  • 400 ml Hindistan cevizi sütü
  • 30 g Tahin
  • 2 tatlı kaşığı Köri tozu
  • 2 diş Sarımsak
  • 10 g Taze zencefil
  • 20 ml Zeytinyağı
  • 10 g Taze kişniş
  • 10 g Susam
  • 1 tutam Tuz
  • 1 tutam Karabiber