Tahinli Balkabağı ve Brokoli Köri

Bu yemek dokuların ve tatların dengesi hakkındadır: tatlı, kremsi fırınlanmış kabak, zengin susam kremalı (tahin) sos içinde çıtır brokoli ile buluşuyor. Tahin ve hindistan cevizi sütünün eşleşmesi, süt ürünü olmadan ekstra kremsilik sağlar.
🕒 Hazırlık 20 dk
🍳 Pişirme 25 dk
Toplam Süre 45 dk
🍽️ Porsiyon 4 porsiyon
🔥 Kalori 420 kcal
🌍 Mutfak Füzyon

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Pişirme için tepsi
  • Derin tava veya wok

Alerjen Bilgisi

⚠️ Susam

Hazırlanışı

1

Kabak küplerini az yağla çevirin ve 200°C fırında yumuşak ve altın kahverengi olana kadar 20 dakika pişirin.

İpucu: Pişirme sırasında kabaktaki şekerler karamelize olur, bu da haşlamaya kıyasla çok daha derin bir tat verir.
2

Brokoliyi 2 dakika sıcak suya atın, ardından hemen buzlu suya koyun.

İpucu: Buna blanş etmek denir: brokolinin canlı yeşil rengini ve çıtır dokusunu korur.
3

Sarımsağı ve köri tozunu yağda kavurun. Hindistan cevizi sütünü ekleyin, tahini karıştırın ve kısık ateşte koyulaştırın.

İpucu: Tahin emülgatör olarak da çalışır, sosu kremsi hale getirmeye yardımcı olur.
4

Fırınlanmış kabağı ve brokoliyi içine karıştırın, ısıtın (dağıtmayın!). Sonunda misket limonu suyu ile tatlandırın.

İpucu: Asit (misket limonu) yağlı hindistan cevizi sütü ve tahinin ağırlığını 'keser', yemeği daha taze yapar.

Tarif SSS

Sos neden kesildi?
Tahin ve hindistan cevizi sütü de yüksek yağ içerir. Çok yüksek ısıda kaynatırsanız yağ ayrışabilir (emülsiyon kırılması). Sadece tıkırdatın!

Malzemeler

  • 400 g Balkabağı (temizlenmiş, küp doğranmış)
  • 300 g Brokoli (çiçeklerine ayrılmış)
  • 400 ml Hindistan Cevizi Sütü
  • 2 yemek kaşığı Tahin
  • 2 tatlı kaşığı Köri Tozu
  • 2 diş Sarımsak
  • 1 yemek kaşığı Misket Limonu Suyu
  • 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı Kavrulmuş Susam