- Toz tarçın yerine çubuk kullanabilir miyim?
- Sadece uzun süre (birkaç saat) bekletecekseniz. Toz hemen tat verir.
- Hangi Hindistan cevizi sütünü seçmeliyim?
- Konserve, yağlı Hindistan cevizi sütü en kremsi kıvamı verir.
Probiyotik Hindistan cevizli ve tarçınlı kefir
Bu içecek 'sütlaç' deneyimini getiriyor, ancak ağır karbonhidratlar olmadan ve probiyotiklerle dolu. Hindistan cevizi sütü ve kefirin karışımı, bitkisel ve hayvansal tatlar arasında denge kurar: Hindistan cevizinin tatlılığı kefirin ekşimsi keskinliğini yumuşatır, tarçın ise serinletici içeceğe sıcaklık katar. Tatlı ve kremsi bir şey istediğinizde mükemmel bir 'günahsız' tatlıdır.
Malzemeler
500
ml
Doğal kefir
50
ml
Yağlı Hindistan cevizi sütü (veya kreması)
3
yemek kaşığı
Hindistan cevizi rendesi
1
yemek kaşığı
Bal
0.5
çay kaşığı
Toz tarçın
0.5
çay kaşığı
Vanilya özü
Alışveriş Listesi (0)
Gerekli Ekipman
- El çırpıcısı
- Tava (Hindistan cevizini kavurmak için opsiyonel)
Alerjen Bilgisi
Süt
Hazırlanışı
1
✓
Opsiyonel ipucu: Hindistan cevizi rendesini kuru bir tavada birkaç dakika altın rengi olana kadar kavurun. Bu, daha cevizimsi, yoğun bir tat verir.
İpucu: Dikkat edin, Hindistan cevizi yağ içeriği nedeniyle anında yanar!
2
✓
Bir kapta kefiri koyu Hindistan cevizi sütü ile karıştırın. Bu kremsi tabanı oluşturur.
İpucu: Hindistan cevizi sütünün yağı dili kaplar, böylece kefirin asiditesini daha az hissederiz.
3
✓
Balı, vanilyayı ve tarçını ekleyin, ardından topaksız olana kadar karıştırın.
İpucu: Tarçın sıvının yüzeyinde yüzmeye meyillidir (hidrofobik), karıştırırken sabırlı olun veya önce balla karıştırın.
4
✓
(Kavrulmuş) Hindistan cevizi rendesini serpin ve karıştırın.
İpucu: Rende doku katar, böylece içeceği çiğnemek de gerekir, bu da sindirime yardımcı olur.
5
✓
1 saat buzdolabına koyun. Bu sürede Hindistan cevizi rendesi nemi çeker ve yumuşar.
İpucu: Ne kadar soğuk olursa baharatlı tatlar o kadar iyi ortaya çıkar.
Tarif SSS
Malzemeler
- 500 ml Doğal kefir
- 50 ml Yağlı Hindistan cevizi sütü (veya kreması)
- 3 yemek kaşığı Hindistan cevizi rendesi
- 1 yemek kaşığı Bal
- 0.5 çay kaşığı Toz tarçın
- 0.5 çay kaşığı Vanilya özü