Probiyotik Hindistan cevizli ve tarçınlı kefir

Bu içecek 'sütlaç' deneyimini getiriyor, ancak ağır karbonhidratlar olmadan ve probiyotiklerle dolu. Hindistan cevizi sütü ve kefirin karışımı, bitkisel ve hayvansal tatlar arasında denge kurar: Hindistan cevizinin tatlılığı kefirin ekşimsi keskinliğini yumuşatır, tarçın ise serinletici içeceğe sıcaklık katar. Tatlı ve kremsi bir şey istediğinizde mükemmel bir 'günahsız' tatlıdır.
🕒 Hazırlık 10 dk
Toplam Süre 10 dk
🍽️ Porsiyon 4 porsiyon
🔥 Kalori 140 kcal
🌍 Mutfak Tropikal / Tatlı

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • El çırpıcısı
  • Tava (Hindistan cevizini kavurmak için opsiyonel)

Alerjen Bilgisi

⚠️ Süt

Hazırlanışı

1

Opsiyonel ipucu: Hindistan cevizi rendesini kuru bir tavada birkaç dakika altın rengi olana kadar kavurun. Bu, daha cevizimsi, yoğun bir tat verir.

İpucu: Dikkat edin, Hindistan cevizi yağ içeriği nedeniyle anında yanar!
2

Bir kapta kefiri koyu Hindistan cevizi sütü ile karıştırın. Bu kremsi tabanı oluşturur.

İpucu: Hindistan cevizi sütünün yağı dili kaplar, böylece kefirin asiditesini daha az hissederiz.
3

Balı, vanilyayı ve tarçını ekleyin, ardından topaksız olana kadar karıştırın.

İpucu: Tarçın sıvının yüzeyinde yüzmeye meyillidir (hidrofobik), karıştırırken sabırlı olun veya önce balla karıştırın.
4

(Kavrulmuş) Hindistan cevizi rendesini serpin ve karıştırın.

İpucu: Rende doku katar, böylece içeceği çiğnemek de gerekir, bu da sindirime yardımcı olur.
5

1 saat buzdolabına koyun. Bu sürede Hindistan cevizi rendesi nemi çeker ve yumuşar.

İpucu: Ne kadar soğuk olursa baharatlı tatlar o kadar iyi ortaya çıkar.

Tarif SSS

Toz tarçın yerine çubuk kullanabilir miyim?
Sadece uzun süre (birkaç saat) bekletecekseniz. Toz hemen tat verir.
Hangi Hindistan cevizi sütünü seçmeliyim?
Konserve, yağlı Hindistan cevizi sütü en kremsi kıvamı verir.

Malzemeler

  • 500 ml Doğal kefir
  • 50 ml Yağlı Hindistan cevizi sütü (veya kreması)
  • 3 yemek kaşığı Hindistan cevizi rendesi
  • 1 yemek kaşığı Bal
  • 0.5 çay kaşığı Toz tarçın
  • 0.5 çay kaşığı Vanilya özü