- Bitkisel süt/yoğurt kullanabilir miyim?
- Evet, hindistan cevizi yoğurdu ve badem sütü ile de harika olur, ancak tadı daha tropikal olacaktır.
- Çok ekşi oldu.
- Çileğin olgunluğuna bağlıdır. Biraz daha şeker veya bal ekleyin.
Çilekli lassi
Lassi, dünyanın en eski smoothie'sinden başka bir şey değildir. Hindistan'da sıcağa karşı korunmanın en lezzetli yollarından biridir, çünkü yoğurdun probiyotikleri mideyi yatıştırır, şeker ise enerji verir. Çilekli versiyonu baharın habercisidir: meyvenin asiditesi yoğurdun yağlılığını kırar, gül suyu ise bardağa bir tutam lüks katar.
Malzemeler
250
g
Taze, olgun çilek (temizlenmiş)
200
ml
Sade süzme yoğurt (koyu kıvamlı)
100
ml
Soğuk tam yağlı süt
2
yemek kaşığı
Pudra şekeri veya bal
1
tatlı kaşığı
Gül suyu
6
adet
Buz küpü
2
adet
Süslemek için çilek
Alışveriş Listesi (0)
Gerekli Ekipman
- Blender
- Temizlemek için bıçak
- Uzun bardaklar
Alerjen Bilgisi
Süt
Hazırlanışı
1
✓
Çilekleri iyice yıkayın, saplarını ayıklayın. Büyük olanları ikiye bölün.
İpucu: Çilek oda sıcaklığında olduğunda en lezzetlisidir çünkü kokusu daha yoğundur, ancak yoğurt ve süt buz gibi olmalıdır.
2
✓
Çileği, yoğurdu, sütü, şekeri ve gül suyunu blender'a koyun. Düşük devirde başlatın, sonra maksimuma getirin.
İpucu: Gül suyunun yoğun aroması meyveyi kolayca bastırabilir, bu yüzden dikkatli ekleyin, arada tadına bakın.
3
✓
Tamamen pürüzsüz, köpüklü ve homojen pembe olana kadar (yaklaşık 30-60 saniye) karıştırın.
İpucu: Yoğurt proteinleri hava kabarcıklarının etrafında bir ağ oluşturur, bu da lassi'yi köpüklü yapar (emülsiyon).
4
✓
Bardaklara 3'er buz küpü koyun ve üzerine taze lassi'yi dökün. Üzerini birer çilek veya nane yaprağı ile süsleyin.
İpucu: Buz küpü içeceği hemen sulandırmadan yavaşça eriyerek soğutur.
Tarif SSS
Malzemeler
- 250 g Taze, olgun çilek (temizlenmiş)
- 200 ml Sade süzme yoğurt (koyu kıvamlı)
- 100 ml Soğuk tam yağlı süt
- 2 yemek kaşığı Pudra şekeri veya bal
- 1 tatlı kaşığı Gül suyu
- 6 adet Buz küpü
- 2 adet Süslemek için çilek