Glütensiz Tofu Kızartma

Et ve buğday unu olmadan mükemmel şnitzel deneyimine nasıl ulaşılır? Cevap nişasta karışımında yatar. Pirinç unu hafif ve çıtır, mısır unu ise kaplamaya gövde ve renk verir. Tofunun nötr tadı baharatlar için mükemmel bir tuvaldir. Bu yemek, 'bir şeyden yoksun' olmanın 'lezzetten yoksun' olmak anlamına gelmediğini kanıtlar.
🕒 Hazırlık 15 dk
🍳 Pişirme 10 dk
Toplam Süre 25 dk
🍽️ Porsiyon 2 porsiyon
🔥 Kalori 280 kcal
🌍 Mutfak Uluslararası

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Tava
  • Kağıt havlu
  • Panelemek için derin tabak

Alerjen Bilgisi

⚠️ Soya

Hazırlanışı

1

Tofuyu mutfak bezine sar ve fazla suyun gitmesi için 10 dakika üzerine ağırlık koy. 1 cm kalınlığında dilimlere veya küplere kes.

İpucu: Tofu yüzeyi ne kadar kuru olursa, pane o kadar iyi yapışır ve sonuç o kadar çıtır olur.
2

Unları baharatlarla derin bir tabakta karıştır. Tofu parçalarını içinde iyice çevir, fazlasını silkele.

İpucu: Pirinç unu tanecikleri pişerken ekstra çıtır bir katman oluşturur, bu da yağı buğday unu kadar emmez.
3

Yağı tavada kızdır. Tofuyu koy (birbirine değmesin) ve her iki tarafını 3-4 dakika altın sarısı olana kadar kızart.

İpucu: İlk 2 dakika hareket ettirme! Kabuğun sertleşmesine izin ver.
4

Kağıt havlu üzerine al, taze maydanoz serp ve hemen servis yap.

İpucu: Pane çabuk yumuşar, bu yüzden taze taze en iyisidir.

Tarif SSS

Kaplama düştü. Neden?
Tofu çok suluydu. Panelemeden önce daima tofunun suyunu sık, yoksa buhar unu atar.
Fırında pişirilebilir mi?
Evet, üzerine yağ spreyi sık ve 200°C'de pişir, ama tava versiyonu daha sulu kalır.

Malzemeler

  • 200 g Sert tofu (Firm Tofu)
  • 50 g Pirinç unu
  • 30 g Mısır unu (veya nişasta)
  • 1 tatlı kaşığı Tuz
  • 0.5 tatlı kaşığı Öğütülmüş karabiber
  • 1 tatlı kaşığı Sarımsak granül
  • 4 yemek kaşığı Kızartmak için yağ
  • 1 demet Taze maydanoz