- Tarçın neden çözünmüyor?
- Toz tarçın hidrofobiktir (suyu iter). Balla karıştırarak macun yapabilirsiniz, bu kefirde daha kolay çözünür.
- Ne kadar zencefil fazla?
- Damak tadına bağlı, ancak zencefilin acılığı sıvı içinde zamanla güçlenir. Az ile başlayın!
Probiyotik baharatlı zencefilli kefir
Bu içecek, Hint Lassi'sinin kış akrabasıdır. Isıtıcı etkili baharatlar – zencefil, tarçın, karanfil – serinletici kefire ateş katar. Bu kombinasyon sadece tat tomurcuklarını uyandırmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim ateşini (Agni) de besler. Bağışıklık sistemimizin ekstra desteğe ihtiyaç duyduğu soğuk aylarda ideal bir içecektir.
Malzemeler
500
ml
Kefir
1
adet
Taze zencefil (yaklaşık 2 cm'lik)
1
tatlı kaşığı
Toz tarçın
1
tutam
Toz karanfil
1
tutam
Toz muskat
2
yemek kaşığı
Bal
Alışveriş Listesi (0)
Gerekli Ekipman
- Rende (zencefil için)
- Karıştırma kabı
- Çırpıcı
Alerjen Bilgisi
Süt
Hazırlanışı
1
✓
Zencefili soyun ve en ince rendede rendeleyin.
İpucu: Lifleri koymayın, sadece posayı ve suyu elinizle sıkın.
2
✓
Küçük bir kasede baharatları (tarçın, karanfil, muskat) bal ile pürüzsüz bir macun elde edene kadar karıştırın.
İpucu: Bu teknik, baharatların kefirin üzerinde topaklanmasını önler.
3
✓
Kefiri bir kaba dökün ve baharatlı balı ve zencefili çırpıcı ile içine yedirin.
İpucu: Bal tamamen çözülene kadar karıştırın.
4
✓
Tatların bütünleşmesi için 10 dakika bekletin.
İpucu: Baharatların aroması (uçucu yağlar) en iyi yağlı ortamda çözünür.
5
✓
Bardakta servis yapın, üzerine bir tutam tarçın serpebilirsiniz.
İpucu: Soğuk, ama buz gibi değilken en iyisidir.
Tarif SSS
Malzemeler
- 500 ml Kefir
- 1 adet Taze zencefil (yaklaşık 2 cm'lik)
- 1 tatlı kaşığı Toz tarçın
- 1 tutam Toz karanfil
- 1 tutam Toz muskat
- 2 yemek kaşığı Bal