Pizza al Cavolo Nero

Cavolo Nero (kara lahana veya kıvırcık lahana), Toskana mutfağının kralıdır. Koyu yeşil, deri gibi yaprakları lezzet ve vitamin doludur. Pizzada kullanıldığında cips gibi çıtır çıtır pişer ve yemeğe eşsiz bir doku katar. Bu 'süper gıda' pizzası hem sağlıklı hem de günahkarca lezzetlidir.
🕒 Hazırlık 20 dk
🍳 Pişirme 15 dk
Toplam Süre 35 dk
🍽️ Porsiyon 2 porsiyon
🔥 Kalori 700 kcal
🌍 Mutfak İtalyan (Toskana)

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Tava
  • Bıçak
  • Fırın tepsisi

Alerjen Bilgisi

⚠️ Glüten
⚠️ Süt

Hazırlanışı

1

Lahananın kalın damarlarını çıkarın, yaprakları lokmalık parçalara bölün.

İpucu: Kalın damar sert kalır, onu çorbada kullanmak daha iyidir.
2

Tavada yağda ezilmiş sarımsağı soteleyin, lahanayı ekleyin ve sönene kadar birkaç dakika pişirin.

İpucu: Biraz su eklemek buhar oluşumuna yardımcı olabilir, böylece daha hızlı yumuşar.
3

Hamuru açın, ince bir tabaka yağ sürün.

İpucu: En çok beyaz taban yakışır.
4

Sotelenmiş lahanayı üzerine dağıtın, parmesan serpin, ardından mozzarella ekleyin.

İpucu: Peynirin altından dışarı çıkan lahana yaprakları çıtır çıtır pişecektir (kale cipsi).
5

220°C'de 12-15 dakika pişirin.

İpucu: Lahananın kenarlarının simsiyah yanmamasına dikkat edin, acı olur.
6

Servis yaparken isteğe göre fesleğen ekleyin.

İpucu: Tazelik ve görsellik katar.

Tarif SSS

Lahanayı neden önceden pişirmeliyim?
Kara lahana yaprakları serttir. Çiğ olarak pizzaya koyarsanız kurur ve sert kalır. Buharda pişirme lifleri yumuşatır.

Malzemeler

  • 300 g Pizza hamuru
  • 100 g Kara lahana (Kale, sapı olmadan)
  • 200 g Mozzarella peyniri
  • 50 g Parmesan peyniri
  • 2 diş Sarımsak
  • 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1 yaprak Taze fesleğen
  • 1 tutam Tuz
  • 1 tutam Karabiber