Pirinçli harira

Harira, Ramazan orucunun açılışında (İftar) sofraya gelen Fas'ın ulusal çorbasıdır. Bu tesadüf değildir: Bu çorba, sindirimi nazikçe yeniden başlatan kompleks karbonhidratlar ve vitaminlerle dolu gerçek bir enerji bombasıdır. Domates tabanı, mercimeğin topraksı tadı ve taze yeşilliklerin cümbüşü, bütün gün beklemeye değecek bir koku yayar. Pirinç eklemek ekstra yoğunluk ve doyuruculuk katar.
🕒 Hazırlık 20 dk
🍳 Pişirme 40 dk
Toplam Süre 1 saat
🍽️ Porsiyon 4 porsiyon
🔥 Kalori 320 kcal
🌍 Mutfak Fas

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Büyük tencere
  • Kesme tahtası
  • Bıçak
  • Limon sıkacağı

Alerjen Bilgisi

⚠️ Kereviz

Hazırlanışı

1

Sebzeleri hazırla: Soğanı, kerevizi ve pancarı küçük küpler halinde doğra, sarımsağı ez.

İpucu: Pancarı ne kadar küçük kesersen, o kadar çabuk pişer ve rengini verir.
2

Büyük bir tencerede yağda soğan ve kerevizi sotele.

İpucu: Aromatik temel (sofrito) çorbanın gövdesini oluşturur.
3

Sarımsağı, baharatları (kimyon, biber) ve pancarı ekle. 1-2 dakika kavur.

İpucu: Baharatların kavrulması tatlarını derinleştirir.
4

Et suyunu ekle ve yıkanmış mercimeği koy. Sebzeler yarı yarıya yumuşayana kadar orta ateşte yaklaşık 20 dakika pişir.

5

Pirinci ekle ve pirinç ile mercimek yumuşayana kadar 15 dakika daha pişir.

İpucu: Pirincin nişastası çorbayı koyulaştıracaktır.
6

Sonunda limon suyunu ve ince kıyılmış taze yeşillikleri (kişniş, maydanoz) karıştır.

İpucu: Taze otları pişirme, uçucu yağlarını ve canlı renklerini korumaları için sadece sonunda ekle.

Tarif SSS

Neden tarif pancar içeriyor?
Geleneksel Harira domates tabanlı olsa da, bazı varyasyonlar derin kırmızı rengi ve tatlımsı tadı artırmak için pancar da kullanır. Daha klasik bir şey istersen, yerine domates salçası ve doğranmış domates kullan.
Pirinç lapa oldu.
Pirinci sadece son 15 dakikada ekle! Çok erken koyarsan asitli ortamda bile lapaya dönüşür.

Malzemeler

  • 1.5 l Et suyu veya sebze suyu
  • 100 g Kırmızı mercimek
  • 1 adet Küçük pancar (veya 2 yemek kaşığı domates salçası)
  • 2 sap Kereviz sapı
  • 3 diş Sarımsak
  • 1 baş Kuru soğan
  • 1 tatlı kaşığı Kimyon
  • 1 demet Taze kişniş
  • 1 tatlı kaşığı Toz kırmızı biber
  • 1 demet Taze maydanoz
  • 1 yemek kaşığı Limon suyu
  • 80 g Pirinç
  • 2 yemek kaşığı Zeytinyağı