Narlı Ispanaklı Kinoa Salatası

Bu salata dokuların ve tatların havai fişek gösterisidir. Kinoanın topraksı notaları, her lokmada narın asidik, sulu 'patlamaları' ile kırılır. Cevizin yağlı çıtırlığı ise deneyimi tamamlar. Sırrı zamanlamada saklıdır: yaprakların çıtır kalması için sos sadece son anda eklenmelidir.
🕒 Hazırlık 15 dk
🍳 Pişirme 15 dk
Toplam Süre 30 dk
🍽️ Porsiyon 4 porsiyon
🔥 Kalori 360 kcal
🌍 Mutfak Uluslararası, Modern

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Elek
  • Tencere
  • Çırpıcı (sos için)
  • Salata kasesi

Alerjen Bilgisi

⚠️ Sert Kabuklu Meyveler

Hazırlanışı

1

Kinoayı sıcak suda iyice yıkayın, ardından tuzlu suda haşlayın (1:2 oranı, yaklaşık 15 dakika). Kapağı kapalı olarak dinlendirin.

İpucu: Dinlenme sırasında taneler kalan suyu çeker ve birbirinden ayrılarak tane tane olur.
2

Cevizi kuru bir tavada birkaç dakika kavurun, ardından kabaca doğrayın.

İpucu: Kavurma tadı yoğunlaştırır.
3

Sosu hazırlayın: limon suyunu tuzla karıştırın, ardından çırpıcı ile karıştırırken yavaşça yağı ekleyin.

İpucu: Bu bir emülsiyondur (vinaigrette). Tuz limon suyunda çözünür, yağ ise içinde küçük damlacıklara ayrılır.
4

Büyük bir kasede soğumuş kinoa, ıspanak ve narı karıştırın. Sadece servis yapmadan önce sosu gezdirin.

İpucu: Sosu daha önce koyarsanız, asidin etkisiyle ıspanak yaprakları söner ve sulanır (hücre duvarı yıkımı).
5

Üzerine kavrulmuş ceviz serpin.

İpucu: Böylece en çıtır haliyle kalır.

Tarif SSS

Narı nasıl ayıklamalıyım?
İkiye bölün ve bir kase üzerinde tahta kaşıkla kabuğuna vurun. Böylece taneler dökülür, beyaz zar içinde kalır.

Malzemeler

  • 200 g Kinoa
  • 150 g Bebek Ispanak
  • 100 g Nar Tanesi
  • 50 g Ceviz
  • 30 ml Zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı Limon Suyu
  • 1 tutam Tuz