- Çok ekşi olursa ne yapmalıyım?
- Asiditeyi dengelemek için biraz şeker veya bal (vegan değilseniz) ile dengeleyebilirsiniz.
Misket Limonlu Tofu ve Ispanaklı Kinoa Köri
Bu tarif öncekine çok benzer, ancak burada körinin yanında misket limonunun asiditesi başrol oynuyor. Hindistan cevizi yağı kullanımı tropikal lezzet dünyasını daha da güçlendiriyor. Kinoa, tofu ve sebzelerin tatlarının pişirmenin sonunda birleştiği tek tencere yemeği olarak hazırlıyoruz.
Malzemeler
150
g
Kinoa
300
ml
Su
2
yemek kaşığı
Hindistan Cevizi Yağı
100
g
Taze Ispanak
200
g
Tofu
200
ml
Hindistan Cevizi Sütü
1
yemek kaşığı
Köri Tozu
1
adet
Misket Limonu (suyu)
1
tutam
Tuz
10
g
Taze Kişniş
Alışveriş Listesi (0)
Gerekli Ekipman
- Kinoa için tencere
- Derin tava
- Kesme tahtası
Alerjen Bilgisi
Soya
Hazırlanışı
1
✓
Kinoayı yıkayın ve bir tutam tuzla suda haşlayın. Kenara alın.
İpucu: İyice yıkamak acı tat maddelerini uzaklaştırır.
2
✓
Tofuyu küp küp doğrayın. Bir tavada hindistan cevizi yağını ısıtın, köri tozunu ekleyin ve 1 dakika kavurun.
İpucu: Yağda kavurmak (blooming) aromaları açığa çıkarır.
3
✓
Tofuyu ekleyin, baharatlı yağda çevirin, ardından hindistan cevizi sütünü dökün. Tuzlayın ve 5 dakika pişirin.
İpucu: Sosun biraz koyulaşmasına ve tofunun kaplanmasına izin verin.
4
✓
Ispanağı karıştırın ve sönmesini bekleyin. Ocaktan alın ve içine misket limonu suyunu sıkın.
İpucu: Misket limonu suyunu asla kaynatmayın, çünkü acılaşabilir ve tazeliğini kaybedebilir.
5
✓
Kinoa ile karıştırarak veya üzerine koyarak servis yapın. Kişniş serpin.
İpucu: Ispanak canlı yeşilken hemen servis yapın.
Tarif SSS
Malzemeler
- 150 g Kinoa
- 300 ml Su
- 2 yemek kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
- 100 g Taze Ispanak
- 200 g Tofu
- 200 ml Hindistan Cevizi Sütü
- 1 yemek kaşığı Köri Tozu
- 1 adet Misket Limonu (suyu)
- 1 tutam Tuz
- 10 g Taze Kişniş