- Et neden sert oldu?
- Fazla pişirdiniz. Tavuk göğsü çok çabuk pişer, ortası beyazlaşınca olmuştur. Uzun pişirme lifleri lastik gibi yapar.
- Sos neden sulu?
- Kremayı yeterince süre pişirmediniz (çektirmediniz) veya zor koyulaşan düşük yağlı krema kullandınız.
Kremalı tavuk göğsü
Tavuk göğsü yağsız bir ettir, bu yüzden kurumaya meyillidir. Kremalı sos sadece lezzet açısından zenginleştirmekle kalmaz, aynı zamanda yağ içeriği sayesinde etten eksik olan sululuğu (ağız hissi) tamamlar. Tavada pişirme tekniğinin özü, kavurma maddelerinin (fond) çözülmesidir: et pişerken tavanın dibine yapışan lezzet maddelerini kremayla 'yıkarız', böylece hiçbir şey ziyan olmaz.
Malzemeler
500
g
Tavuk göğsü fileto
250
ml
Sıvı Krema (min. %20)
2
yemek kaşığı
Tereyağı
3
diş
Sarımsak
2
yemek kaşığı
Zeytinyağı
1
çay kaşığı
Tuz
0.5
çay kaşığı
Öğütülmüş karabiber
50
g
Rendelenmiş peynir (örn. Parmesan veya Kaşar)
1
demet
Taze maydanoz
Alışveriş Listesi (0)
Gerekli Ekipman
- Büyük tava
- Et dövücü
Alerjen Bilgisi
Süt
Hazırlanışı
1
✓
Tavuk göğsünü dilimleyin ve eşit kalınlıkta olmaları için hafifçe dövün. Tuzlayın, biberleyin.
İpucu: Eşit kalınlık, her dilimin aynı anda pişmesini ve ince uçların kurumamasını sağlar.
2
✓
Tavada zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın ve etlerin her iki tarafını altın rengi olana kadar kızartın (yaklaşık 3-3 dakika). Bir tabağa alın.
İpucu: Ortasının tamamen pişmesine gerek yok çünkü sosta da pişecek. Amaç dış kabuk (Maillard reaksiyonu) oluşturmaktır.
3
✓
Kalan yağa tereyağını ve ezilmiş sarımsağı ekleyin. Kokusu çıkana kadar yarım dakika kavurun.
İpucu: Tereyağı sosa kremsilik verir ama dikkat edin, sarımsağı yakmayın!
4
✓
Kremayı ekleyin ve koyulaşmaya başlayana kadar kaynatın (çektirme). Tavanın dibindeki kızarmış parçaları kazıyın.
İpucu: Bu 'deglazing' (çözme) işlemidir, sosa derinlik katar.
5
✓
Eti sosa geri koyun (akan suyuyla birlikte!), rendelenmiş peyniri karıştırın ve peynir eriyip et ısınana kadar 2-3 dakika daha pişirin.
İpucu: Peynir sosu daha da koyulaştırır. Çok koyu olursa az suyla açabilirsiniz.
6
✓
Taze maydanoz serpin ve makarna veya pirinçle servis yapın.
İpucu: Taze otları rengini ve aromasını koruması için her zaman en son ekleyin.
Tarif SSS
Malzemeler
- 500 g Tavuk göğsü fileto
- 250 ml Sıvı Krema (min. %20)
- 2 yemek kaşığı Tereyağı
- 3 diş Sarımsak
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 çay kaşığı Tuz
- 0.5 çay kaşığı Öğütülmüş karabiber
- 50 g Rendelenmiş peynir (örn. Parmesan veya Kaşar)
- 1 demet Taze maydanoz