Kızarmış soğanlı haleem

Haleem sadece bir çorba değil, sabrın zaferidir: et, tahıllar ve baklagiller tek bir koyu, kremsi kütle haline gelene kadar birlikte pişer. Bu eski, doyurucu yemek, kuzu etinin liflerinin tamamen dağılarak yemeğe gövdesini verdiği, baharatların ise içten ısıttığı Orta Doğu kışının vazgeçilmez yemeğidir.
🕒 Hazırlık 20 dk
🍳 Pişirme 2 saat
Toplam Süre 2 saat 20 dk
🍽️ Porsiyon 4 porsiyon
🔥 Kalori 750 kcal
🌍 Mutfak Orta Doğu

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Kalın tabanlı tencere (koyu yemeğin dibi tutmaması için)
  • El blenderi veya patates ezici
  • Soğan için tava

Alerjen Bilgisi

⚠️ Gluten

Hazırlanışı

1

Soğanlardan ikisini ince ince doğrayın, sarımsağı ve zencefili püre haline getirin. Biberi halka halka doğrayın.

İpucu: Hazırlık çok önemlidir, çünkü pişirme sırasında malzemeleri sürekli ekliyoruz.
2

Kalın tabanlı bir tencerede 2 yemek kaşığı yağı ısıtın ve kuzu etlerini koyu kahverengi bir kabuk alana kadar çevirerek mühürleyin.

İpucu: Tencereye çok fazla et doldurmayın, yoksa kızarmaz, buğulanır. Yanık madde yemeğin tadının temelini oluşturur.
3

Ete ince doğranmış soğanı, sarımsağı, zencefili ve biberi ekleyin. Baharatların kokusu çıkana kadar 2-3 dakika daha kavurun.

İpucu: Yağda çözünen aroma maddeleri tam bu sırada açığa çıkar.
4

Baharat karışımını üzerine serpin, karıştırın, ardından hemen mercimeği ve bulguru ekleyin. Suyu üzerine dökün. Kaynatın, ardından ateşi en kısığa getirin.

İpucu: Toz baharatı kuru olarak uzun süre kavurmayın, yoksa acılaşabilir.
5

Et liflerine ayrılana ve tahıllar püre haline gelene kadar kapağı kapalı olarak, kısık ateşte yaklaşık 1,5-2 saat pişirin. Dibinin tutmaması için ara sıra karıştırın!

İpucu: Suyunu çekerse sıcak su ekleyin.
6

Her şey yumuşadığında, kremsi, lifli bir kıvam elde etmek için bir tahta kaşık veya el blenderi ile (sadece kısaca!) yahnisi ezin.

İpucu: Geleneksel haleem'in kıvamı, içinde et lifleri olan koyu bir yulaf lapası gibidir.
7

Hindistan cevizi sütünü ekleyin, 5 dakika birlikte kaynatın. Bu arada kalan bir soğanı ince dilimler halinde kesin ve bir tavada kalan yağda çıtır, koyu altın rengi alana kadar kızartın (Bereshta).

İpucu: Çıtır soğanın tatlılığı ve dokusu, kremsi, baharatlı yahniyle tezat oluşturur.
8

Servis yaparken üzerine kızarmış soğan, taze kişniş serpin ve bolca misket limonu suyu sıkın.

İpucu: Asit (misket limonu), yağlı, ağır tatları 'kesmek' için elzemdir.

Tarif SSS

Neden bu kadar uzun süre pişirmeli?
Haleem'in özü dokusundadır: etin kolajeninin jelleşmesi, tahılların ise o karakteristik, sakızımsı-kremsi kıvamı elde etmek için tamamen dağılması gerekir.
Konserve mercimek kullanabilir miyim?
Önerilmez. Pişirme sırasında kuru mercimeğin nişasta salması kıvam için gereklidir.

Malzemeler

  • 400 g Kuzu eti (kol veya but, kuşbaşı)
  • 150 g Kırmızı mercimek (yıkanmış)
  • 100 g Bulgur (yıkanmış)
  • 3 baş Kuru soğan
  • 4 diş Sarımsak
  • 1 adet (yaklaşık 3cm) Zencefil
  • 2 yemek kaşığı Garam masala veya haleem baharatı
  • 200 ml Hindistan cevizi sütü
  • 2 adet Yeşil acı biber
  • 1 demet Taze kişniş
  • 1 adet Misket limonu (Lime)
  • 4 yemek kaşığı Zeytinyağı veya sade yağ (Ghee)
  • 1 çay kaşığı Tuz
  • 1 tutam Taze çekilmiş karabiber
  • 1.5 l Su veya et suyu