Kavrulmuş tohumlu kabak çorbası

Yazın kabak bolluğunu değerlendirmenin en lezzetli yolu. Bu kremalı çorba, kabağın sıkıcı olmadığını kanıtlıyor: soğanın tatlılığı ve kavurma işlemi ona derinlik katarken, bitkisel krema onu kadifemsi yapıyor. Çorba tek başına ipeksi ve yumuşaktır, bu yüzden her kaşıkta çıtırdayarak dokuyu heyecanlı hale getiren kavrulmuş tohumlara ihtiyaç vardır.
🕒 Hazırlık 10 dk
🍳 Pişirme 25 dk
Toplam Süre 35 dk
🍽️ Porsiyon 4 porsiyon
🔥 Kalori 180 kcal
🌍 Mutfak Uluslararası

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Tencere: Pişirmek için.
  • El blenderi/Blender: Püre yapmak için.
  • Tava: Tohum kavurmak için.

Alerjen Bilgisi

⚠️ Bitkisel krema bileşenleri (örn. yulaf - glüten)

Hazırlanışı

1

Soğanı küp doğrayın, kabağı (kabuklu) doğrayın. Sarımsağı kıyın.

İpucu: Kabağın kabuğu çorbaya güzel, canlı yeşil rengini verir, soymayın, sadece iyice yıkayın.
2

Yağda soğanı şeffaflaşana kadar soteleyin, ardından sarımsağı ve kabağı ekleyin. Orta ateşte 5 dakika kavurun.

İpucu: Kabağı kavurmak (karamelizasyon), sadece suda haşlamaktan çok daha zengin bir lezzet sağlar.
3

Sebze suyunu ekleyin, tuzlayın, biberleyin. Kabak tamamen yumuşayana kadar kapağı kapalı olarak yaklaşık 15 dakika pişirin.

İpucu: Koyu bir krem çorba elde etmek için çok fazla sıvı kullanmayın. Daha sonra da seyreltebilirsiniz.
4

El blenderi ile tamamen pürüzsüz olana kadar çekin. Kremayı ekleyin ve ısıtın (ancak uzun süre kaynatmayın).

İpucu: Blender, lifleri ve sıvıyı mekanik olarak emülsiye ederek kremsi bir kıvam oluşturur.
5

Bu arada kuru bir tavada tohumları çıtçıtlayana kadar kavurun. Servis yaparken çorbanın üzerine serpin.

İpucu: Kavurmak tohumların 'fındıksı' (nutty) aromasını ortaya çıkarır.

Tarif SSS

Çorba neden acı oldu?
Nadir de olsa, kabağın kendisinin (özellikle uçlarının) acı olması mümkündür. Kullanmadan önce ucunu çiğ olarak tadın!
Normal krema kullanabilir miyim?
Tabii ki, tarif vegan tabanlıdır ancak hayvansal krema ile de aynı şekilde çalışır.

Malzemeler

  • 500 g Kabak (yaklaşık 2 orta boy)
  • 1 adet Kuru soğan
  • 2 diş Sarımsak
  • 200 ml Bitkisel sıvı krema (örn. yulaf veya pirinç)
  • 500 ml Sebze suyu
  • 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı Tuz
  • 0.5 çay kaşığı Toz karabiber
  • 50 g Tohum karışımı (kabak çekirdeği, ay çekirdeği)