Izgara sebzeler

Izgara sebzelerin sırrı yüksek sıcaklıkta saklıdır: ani ısı etkisi sebzelerin doğal şekerlerini karamelize eder, bu da tatlı-isli bir tat ortaya çıkarır, içleri ise kıtır ve sulu kalır. Bu işlem soğan veya biber gibi basit malzemeleri bile tamamen dönüştürür.
🕒 Hazırlık 15 dk
🍳 Pişirme 15 dk
Toplam Süre 30 dk
🍽️ Porsiyon 5 porsiyon
🔥 Kalori 140 kcal
🌍 Mutfak Uluslararası

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Izgara teli veya döküm tava
  • Fırça
  • Maşa

Hazırlanışı

1

Sebzeleri yıka ve parmak kalınlığında dilimler veya halkalar halinde doğra.

İpucu: Patlıcanı tuzlayıp 10 dakika bekletmek, sonra silmek iyi olur, böylece o kadar çok yağ çekmez.
2

Sebzelerin her iki tarafına fırçayla ince bir tabaka zeytinyağı sür.

İpucu: Yağ tabakası ısı iletimini sağlar ve kurumayı önler, ancak vıcık vıcık yapma, yoksa ızgaraya damlar.
3

Sıcak ızgara telinde veya tavada her iki yüzünü 3-4 dakika, güzel ızgara izleri çıkana kadar pişir.

İpucu: Izgara izleri, doğrudan ısı karamelizasyonunun (Maillard reaksiyonu) gerçekleştiği yerlerde oluşur.
4

Tabağa al ve henüz sıcakken tuzla, karabiber ve kekik serp.

İpucu: Sıcak sebzenin gözenekleri açıktır, tatları daha iyi emer.

Tarif SSS

Neden acı oldu?
Muhtemelen sebze veya baharat (örn. karabiber, biber) ızgarada yandı. Pişirdikten sonra baharatla!
Ne zaman tuzlamalıyım?
Pişirmeden hemen önce veya sonra. Çok erken tuzlarsan suyunu salar ve kızarmaz, haşlanır.

Malzemeler

  • 1 adet Kabak
  • 2 adet Kalifornia veya Dolmalık biber
  • 1 adet Patlıcan
  • 2 adet Kırmızı soğan
  • 50 ml Zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı Tuz
  • 1 tatlı kaşığı Taze çekilmiş karabiber
  • 1 tatlı kaşığı Kuru kekik