Havuçlu poke

Havuç genellikle haksız yere ihmal edilen bir sebzedir, oysa doğru hazırlıkla bir yıldız olabilir. İnce ince kesildiğinde veya rendelendiğinde çıtır dokusu en pahalı sebzelerle yarışır. Tatlılığı tuzlu soya sosu ve acı şili biberi ile harika bir uyum sağlar.
🕒 Hazırlık 20 dk
🍳 Pişirme 15 dk
Toplam Süre 35 dk
🍽️ Porsiyon 2 porsiyon
🔥 Kalori 430 kcal
🌍 Mutfak Vegan

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Pirinç pişirici
  • Sebze soyacağı veya Julienne kesici
  • Bıçak

Alerjen Bilgisi

⚠️ Glüten
⚠️ Soya
⚠️ Susam

Hazırlanışı

1

Pirinci pişirin ve her zamanki sirkeli karışımla tatlandırın.

İpucu: Pirinci daima yıkayın, aksi takdirde nişasta nedeniyle yapışkan bir lapa olur.
2

Havucu soyun, ardından sebze soyacağı ile uzun, ince şeritler kesin veya kibrit çöpü inceliğinde (julienne) doğrayın.

İpucu: İnce kesilmiş havucun yüzeyi daha geniştir, bu yüzden sosu daha iyi emer ve çiğnemesi daha kolaydır.
3

Havuç çok sertse, 1 dakika kaynar suya atın (blanje edin), ardından buzlu suya koyun. Böylece çıtır kalır ama çiğliğini kaybeder.

İpucu: Buzlu banyo pişirmeyi hemen durdurur ve rengi sabitler.
4

Kaseyi avokado ve baharatlarla hazırlayın. Soya sosu ve misket limonu gezdirin.

İpucu: Havuçtaki karotenoidler yağla (avokado) birlikte en iyi şekilde emilir.

Tarif SSS

Çiğ mi pişmiş mi?
Bu tarifte çiğ veya çok hafif haşlanmış (blanje edilmiş) en iyisidir, böylece çıtırlığını korur.

Malzemeler

  • 2 adet Havuç (orta boy)
  • 150 g Sushi pirinci
  • 3 yemek kaşığı Pirinç sirkesi
  • 1 yemek kaşığı Şeker
  • 1 tutam Tuz
  • 1 adet Avokado
  • 1 yemek kaşığı Susam
  • 2 yemek kaşığı Soya sosu
  • 1 adet Misket limonu (Lime)
  • 1 demet Taze kişniş
  • 1 adet Şili biberi