- Çiğ mi pişmiş mi?
- Bu tarifte çiğ veya çok hafif haşlanmış (blanje edilmiş) en iyisidir, böylece çıtırlığını korur.
Havuçlu poke
Havuç genellikle haksız yere ihmal edilen bir sebzedir, oysa doğru hazırlıkla bir yıldız olabilir. İnce ince kesildiğinde veya rendelendiğinde çıtır dokusu en pahalı sebzelerle yarışır. Tatlılığı tuzlu soya sosu ve acı şili biberi ile harika bir uyum sağlar.
Malzemeler
2
adet
Havuç (orta boy)
150
g
Sushi pirinci
3
yemek kaşığı
Pirinç sirkesi
1
yemek kaşığı
Şeker
1
tutam
Tuz
1
adet
Avokado
1
yemek kaşığı
Susam
2
yemek kaşığı
Soya sosu
1
adet
Misket limonu (Lime)
1
demet
Taze kişniş
1
adet
Şili biberi
Alışveriş Listesi (0)
Gerekli Ekipman
- Pirinç pişirici
- Sebze soyacağı veya Julienne kesici
- Bıçak
Alerjen Bilgisi
Glüten
Soya
Susam
Hazırlanışı
1
✓
Pirinci pişirin ve her zamanki sirkeli karışımla tatlandırın.
İpucu: Pirinci daima yıkayın, aksi takdirde nişasta nedeniyle yapışkan bir lapa olur.
2
✓
Havucu soyun, ardından sebze soyacağı ile uzun, ince şeritler kesin veya kibrit çöpü inceliğinde (julienne) doğrayın.
İpucu: İnce kesilmiş havucun yüzeyi daha geniştir, bu yüzden sosu daha iyi emer ve çiğnemesi daha kolaydır.
3
✓
Havuç çok sertse, 1 dakika kaynar suya atın (blanje edin), ardından buzlu suya koyun. Böylece çıtır kalır ama çiğliğini kaybeder.
İpucu: Buzlu banyo pişirmeyi hemen durdurur ve rengi sabitler.
4
✓
Kaseyi avokado ve baharatlarla hazırlayın. Soya sosu ve misket limonu gezdirin.
İpucu: Havuçtaki karotenoidler yağla (avokado) birlikte en iyi şekilde emilir.
Tarif SSS
Malzemeler
- 2 adet Havuç (orta boy)
- 150 g Sushi pirinci
- 3 yemek kaşığı Pirinç sirkesi
- 1 yemek kaşığı Şeker
- 1 tutam Tuz
- 1 adet Avokado
- 1 yemek kaşığı Susam
- 2 yemek kaşığı Soya sosu
- 1 adet Misket limonu (Lime)
- 1 demet Taze kişniş
- 1 adet Şili biberi