Fırın pancarlı mercimek salatası

Topraksı tada sahip mercimek ve fırınlanırken tatlanan pancarın bu salatadaki buluşması klasik bir kış lezzet uyumu yaratır. Fırınlanmış sebzelerin tadı her zaman haşlanmışlardan daha yoğundur, bu nedenle pancarın karamelize olan şeker içeriği, rokanın biberli karakterini ve balzamik sirkenin asiditesini mükemmel bir şekilde dengeler.
🕒 Hazırlık 15 dk
🍳 Pişirme 35 dk
Toplam Süre 50 dk
🍽️ Porsiyon 4 porsiyon
🔥 Kalori 310 kcal
🌍 Mutfak Uluslararası

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Pancar pişirmek için tepsi
  • Yağlı kağıt
  • Büyük karıştırma kabı
  • Mercimek için süzgeç
  • Keskin bıçak ve kesme tahtası

Alerjen Bilgisi

⚠️ Hardal

Hazırlanışı

1

Fırını 200°C'ye önceden ısıtın. Pancarı yıkayın, soyun ve yaklaşık 2x2 cm'lik küpler veya dilimler halinde kesin.

İpucu: Elinizi boyamasını istemiyorsanız pancarı soyarken lastik eldiven kullanın.
2

Pancarı 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve bir tutam tuzla harmanlayın. Yağlı kağıt serili tepsiye yayın.

İpucu: Tepsiyi aşırı doldurmayın, yoksa sebze pişmez, buharda haşlanır. Boşluklarda sıcak hava dolaşabilir.
3

Pancarı çatal kolayca batana ve kenarları hafifçe kahverengileşene kadar 25-30 dakika pişirin.

İpucu: Pişirme sebzenin şeker içeriğini yoğunlaştırır, bu da onu daha tatlı ve lezzetli yapar. (Karamelizasyon).
4

Bu sırada kırmızı soğanı saç teli kadar ince dilimleyin ve 10 dakika soğuk suda bekletin.

İpucu: Soğuk su soğanın acı, kükürtlü bileşiklerini çözer, böylece çıtır kalır ama tadı rahatsız edici derecede güçlü olmaz.
5

Sosu hazırlayın: Küçük bir kavanozda kalan 3 yemek kaşığı zeytinyağını, balzamik sirkeyi, Dijon hardalını, tuzu ve karabiberi koyu, kremsi bir emülsiyon elde edene kadar çalkalayın.

İpucu: Hardal sadece tat vermekle kalmaz, aynı zamanda yağ ve sirke karışımının ayrışmaması için stabilize etmeye yardımcı olur. (Emülsifikasyon).
6

Büyük bir kapta süzülmüş mercimeği, hala ılık olan fırınlanmış pancarı, süzülmüş soğanı ve kıyılmış maydanozu karıştırın.

İpucu: Mercimeği sosla ılıkken karıştırırsanız, nişasta tanecikleri tatları daha iyi emer. (Absorpsiyon).
7

Sosu üzerine dökün, karıştırın, ardından sönmemesi için taze rokayı servis yapmadan hemen önce ekleyin.

İpucu: Asitli sos yapraklı sebzelerin yapısını bozar, bu yüzden yeşil yaprakları sadece son anda ekleyin.

Tarif SSS

Konserve mercimek kullanabilir miyim?
Evet, konserve mercimek süreci hızlandırır. Konserve sıvısının tadını gidermek için kullanmadan önce iyice yıkayın.
Ne kadar dayanır?
Buzdolabında 2-3 gün tüketilebilir, hatta ertesi gün tatlar daha da bütünleşir, ancak roka biraz sönebilir.

Malzemeler

  • 200 g Haşlanmış mercimek (veya 100 g kuru mercimek haşlanmış)
  • 300 g Çiğ pancar
  • 100 g Taze roka
  • 1 adet Kırmızı soğan
  • 4 yemek kaşığı Sızma zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı Balzamik sirke
  • 1 çay kaşığı Dijon hardalı
  • 1 demet Taze maydanoz
  • 1 çay kaşığı Tuz
  • 0.5 çay kaşığı Taze çekilmiş karabiber