Tavuk Bulgogi

Kore barbeküsünün yıldızı, 'ateş eti'nin tavuklu versiyonu. Sırrı marinasyonda saklı: soya sosunun umamisi, şekerin tatlılığı ve sarımsağın gücü etin liflerine işler. Hızlı pişirme, marinadı karamelize ederek Seul sokaklarında sıra oluşturan o isli, tatlı-tuzlu kabuğu yaratır.
🕒 Hazırlık 45 dk
🍳 Pişirme 15 dk
Toplam Süre 1 saat
🍽️ Porsiyon 4 porsiyon
🔥 Kalori 380 kcal
🌍 Mutfak Kore

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Keskin bıçak
  • Karıştırma kabı
  • Wok veya kalın tabanlı tava
  • Rende (zencefil için)

Alerjen Bilgisi

⚠️ Glüten
⚠️ Soya
⚠️ Susam

Hazırlanışı

1

Tavuk budunu ince şeritler halinde doğrayın. Marinadı karıştırın: soya sosu, ezilmiş sarımsak, rendelenmiş zencefil, şeker, susam yağı, karabiber.

İpucu: Tavuk but, yüksek yağ oranı nedeniyle pişerken göğüs etine göre daha sulu kalır.
2

Eti marinada bulayın ve en az 30 dakika buzdolabında bekletin.

İpucu: Tuz çözeltisi (soya sosu) et proteinlerinin yapısını değiştirir, böylece pişerken daha fazla su tutarlar. (Osmoz ve protein hidrasyonu)
3

Pırasayı halka halka doğrayın. Tavayı dumanı tütenceye kadar yağla ısıtın.

İpucu: Wok hei (wok nefesi) tadını elde etmek için aşırı ısı gerekir.
4

Eti marinattan çıkarın (fazlasını süzdürün) ve tek kat halinde, aşırı doldurmadan hızlıca pişirin!

İpucu: Çok fazla et koyarsanız tava soğur ve et kızarmak yerine kendi suyunda haşlanmaya başlar. (Maillard reaksiyonu)
5

Etin kenarları kızarınca pırasayı ekleyin ve sallayarak pişirmeyi tamamlayın.

İpucu: Karamelize olan şeker karakteristik tat ve rengi verir.
6

Servis yaparken üzerine misket limonu suyu gezdirin ve susam serpin.

İpucu: Asit (misket limonu), soya sosunun tuzluluğunu ve şekerin tatlılığını dengeler.

Tarif SSS

Marinat tavada yandı.
Şeker ve soya sosu çabuk yanabilir. Orta-yüksek ateşte pişirin ve sürekli sallayın/karıştırın (stir-fry).
Çok tuzlu oldu.
Farklı soya soslarının tuz oranları değişir. Tuzsuz pilav ve bol salata ile servis yapın, bu dengeler.

Malzemeler

  • 500 g Tavuk but fileto (derisiz)
  • 4 yemek kaşığı Soya sosu
  • 2 diş Sarımsak (ezilmiş)
  • 2 cm Taze zencefil (rendelenmiş)
  • 2 yemek kaşığı Esmer şeker
  • 2 yemek kaşığı Susam yağı
  • 0.5 tatlı kaşığı Karabiber
  • 1 sap Pırasa (veya taze soğan)
  • 1 adet Misket limonu suyu
  • 2 yemek kaşığı Sıvı yağ (kızartmak için)
  • 1 yemek kaşığı Kavrulmuş susam (servis için)