- Neden acı oldu?
- Çok uzun süre beklettiniz. Kivinin enzimleri süt proteinini 'sindirdi', bu da acı bir yan ürün oluşturdu. Hemen tüketin!
Probiyotik kivili yoğurt
Kivi harika bir meyvedir, ancak bir püf noktası vardır: süt proteinlerini parçalayan aktinidin adlı bir enzim içerir. Yoğurdun içinde uzun süre bekletirseniz yemek inanılmaz derecede acı olur. Bu nedenle bu tatlıyı her zaman taze, 'à la minute' olarak hazırlarız.
Malzemeler
400
ml
Probiyotik doğal yoğurt
100
g
Kivi (soyulmuş, küp doğranmış)
1
yemek kaşığı
Bal
1
yemek kaşığı
Chia tohumu
0.5
çay kaşığı
Vanilya özü
Alışveriş Listesi (0)
Alerjen Bilgisi
Süt
Hazırlanışı
1
✓
Yoğurdu bal, vanilya ve chia tohumu ile karıştırın. Chia tohumunun şişmesi için 10 dakika bekletin.
İpucu: Chia tohumunun jelleşmesi yoğurdu koyulaştırır.
2
✓
Servisten hemen önce kiviyi soyup doğrayın ve yoğurda karıştırın.
İpucu: Önceden içine koymayın! Kivideki aktinidin enzimi süt proteinini parçalar ve bekletirseniz yemeği acılaştırır [enzimatik bozunma].
3
✓
Hemen servis yapın!
Tarif SSS
Malzemeler
- 400 ml Probiyotik doğal yoğurt
- 100 g Kivi (soyulmuş, küp doğranmış)
- 1 yemek kaşığı Bal
- 1 yemek kaşığı Chia tohumu
- 0.5 çay kaşığı Vanilya özü