- Shirataki nedir?
- Konjac kökünden yapılan, neredeyse kalorisiz, jelatinimsi bir erişte. Kendine has kokusu nedeniyle kullanmadan önce iyice durulamak önemlidir.
Shirataki Erişteli Kiritanpo Nabe
Malzemeler
Gerekli Ekipman
- Donabe (Japon güveci) veya kalın tabanlı tencere: masada pişirmek ve sıcak tutmak için.
Alerjen Bilgisi
Hazırlanışı
Hazırlık: Shirataki eriştesini sıcak suyla durulayın, uygun uzunlukta kesin. Tavuğu lokmalık küpler halinde doğrayın. Kiritanpo çubuklarını verevlemesine 3-4 parçaya kesin. Mantarın üzerini çizin, tofuyu küp küp doğrayın, pırasayı kalın halkalar halinde kesin.
Çorba tabanı: Tencerede suyu kaynatın. Soya sosu, mirin ve tuzu ekleyin. Tadına bakın: Hazır bir çorbadan biraz daha tuzlu olmalı, çünkü malzemeler su salacaktır.
Pişirme 1. aşama: Tavuğu ve mantarı çorbaya ekleyin. Tavuk neredeyse pişene kadar orta ateşte 5-8 dakika pişirin.
Pişirme 2. aşama: Tofuyu, shirataki eriştesini ve pırasayı ekleyin. En son kiritanpo parçalarını koyun.
Bitiş: Kiritanpo suyunu çekene ama şeklini koruyana kadar 3-5 dakika daha pişirin. Tencereden alarak hemen servis yapın.
Tarif SSS
Malzemeler
- 4 adet Kiritanpo (kızarmış pirinç çubukları)
- 200 g Shirataki eriştesi
- 300 g Tavuk but fileto
- 2 sap Pırasa (negi'den daha kalın)
- 100 g Shiitake mantarı
- 150 g Tofu (sert)
- 750 ml Dashi suyu veya tavuk suyu
- 3 yemek kaşığı Soya sosu
- 2 yemek kaşığı Mirin
- 1 tatlı kaşığı Tuz