Sebzeli pilavlı baharatlı tofu

Wokta yapılan hızlı yemeklerin sırrı ısı ve sıradır. 'Stir-fry' tekniğinin özü, sebzelerin içi çıtır kalırken yüzeyini karamelize eden yüksek ısıdır. Tofu burada etin yerini alır ama ancak yüzeyi çıtır, içi kremsi olursa keyif verir. Yasemin pirincinin kokulu buharı, soya soslu-zencefilli yoğunluğu mükemmel bir şekilde tamamlar.
🕒 Hazırlık 20 dk
🍳 Pişirme 15 dk
Toplam Süre 35 dk
🍽️ Porsiyon 4 porsiyon
🔥 Kalori 420 kcal
🌍 Mutfak Asya

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Wok veya büyük tava
  • Pirinç pişirici veya tencere
  • Rende (zencefil için)

Alerjen Bilgisi

⚠️ Soya
⚠️ Gluten

Hazırlanışı

1

Pirinci iyice yıkayın, sonra pişirin (genellikle 1:1.5 oranında su). Hazır olunca çatalla kabartın.

İpucu: Pişirdikten sonra pirinci dinlendirmek, tanelerin tane tane olmasına yardımcı olur.
2

Tofuyu küp küp doğrayın, suyunu alın. Soya sosunun yarısı, zencefil ve biberle 10 dakika marine edin.

İpucu: Tofunun gözenekli yapısı bu sırada tatları içine çeker.
3

Sebzeleri ince şeritler (jülyen) veya küçük parçalar halinde doğrayın. Sarımsağı doğrayın.

İpucu: Sebzelerin eşit boyutta olması, aynı anda pişmelerini sağlar.
4

Wokta yağı dumanı çıkana kadar ısıtın. Tofuyu atın (marinatı ayırın) ve sallayarak kabuk bağlayana kadar kızartın. Çıkarın.

İpucu: Çıtır tofu için yüksek ısı şarttır.
5

Yağı tamamlayın, havucu (en sert olanı) woka atın, 1 dakika soteleyin. Biberi ve kabağı, ardından sarımsağı ekleyin.

İpucu: Sarımsağı sadece en sonunda ekleyin, çünkü kızgın yağda saniyeler içinde yanar ve acılaşır.
6

Tofuyu ve ayrılan marinatı geri dökün. Tatların karışması için yüksek ateşte 1 dakika çevirin.

İpucu: Soya sosu sıcak wokun kenarında karamelize olarak o karakteristik 'wok hei' (wokun nefesi) tadını verir.
7

Pirincin üzerine koyarak, kişniş serperek servis yapın.

Tarif SSS

Pirinç neden yapıştı?
Yeterince yıkamadıysanız. Yasemin pirincini su berraklaşana kadar soğuk suda yıkamanız gerekir, böylece fazla yüzey nişastasını uzaklaştırırsınız.

Malzemeler

  • 400 g Sert tofu
  • 250 g Yasemin pirinci
  • 1 adet Dolmalık biber (kırmızı)
  • 1 adet Kabak
  • 2 adet Havuç
  • 4 yemek kaşığı Soya sosu
  • 2 diş Sarımsak
  • 1 çay kaşığı Taze zencefil (rendelenmiş)
  • 3 yemek kaşığı Bitkisel yağ (örn. yer fıstığı veya ayçiçek)
  • 0.5 çay kaşığı Pul biber
  • 1 demet Taze kişniş