- Yahniyi karıştırabilir miyim?
- Asla! Balık içindeyken sadece tencerenin kulplarından tutarak sallamalısınız, aksi takdirde balık parçalanır.
- Hangi balık uygundur?
- Yayın balığı kralıdır (dağılmaz), ancak morina veya fener balığı da mükemmeldir.
Pırasalı balık yahnisi
Mükemmel balık yahnisinin sırrı teknolojik sıralamada gizlidir. Balık eti son derece hassastır ve çabuk dağılır, oysa sosun (yahni tabanının) koyulaşması için zamana ihtiyacı vardır. Bu nedenle bu tarifte önce ipeksi, pırasalı sosu hazırlıyoruz ve balığı en sonunda içinde 'poşe' ediyoruz (hafif kaynayan suda pişiriyoruz). Böylece küpler bütün kalır, sulu olur ve sos lezzetli olur.
Malzemeler
600
g
Sert etli balık fileto (ör. yayın balığı)
2
adet
Pırasa
2
diş
Sarımsak
3
yemek kaşığı
Katı yağ veya sıvı yağ
1
yemek kaşığı
Tatlı toz biber
0.5
tatlı kaşığı
Kimyon
1
tatlı kaşığı
Tuz
300
ml
Su veya balık suyu
150
ml
Süzme Yoğurt
1
yemek kaşığı
Un
Alışveriş Listesi (0)
Gerekli Ekipman
- Geniş tencere (balıkların üst üste gelmemesi için)
- Fileto bıçağı
- Çırpıcı (terbiye için)
Alerjen Bilgisi
Balık
Süt
Glüten
Hazırlanışı
1
✓
Pırasayı halka halka doğrayın, balığı 3x3 cm'lik küpler halinde kesin. Balığı tuzlayın ve kenara koyun.
İpucu: Tuzlama, balık etini biraz sıkılaştırmaya yardımcı olur, böylece pişerken daha az dağılır.
2
✓
Yağda pırasayı tuzla birlikte soteleyin. Ateşten alın, toz biberi, kimyonu ve ezilmiş sarımsağı ekleyin, ardından hemen suyu ilave edin.
İpucu: Biber yağda çözünür (renk ve tat çıkışı), ancak yanarsa acı olur, bu yüzden su hemen eklenmelidir.
3
✓
Tekrar ateşe koyun ve soğanlar eriyip suyu koyulaştırana kadar sosu 10-15 dakika kaynatın.
İpucu: Pırasanın lifleri sosa gövde kazandırır.
4
✓
Balık küplerini sosa yerleştirin. Ateşi kısın, sadece hafifçe tıkırdasın ve 6-8 dakika pişirin.
İpucu: Balık proteinleri en güzel düşük ısıda (yaklaşık 60-70°C) pişer. Kaynayan su lifleri parçalar.
5
✓
Süzme yoğurdu unla ve bir kepçe sıcak sosla karıştırın (ısı dengelemesi), ardından yahniye dökün. Tencereyi sallayarak dağıtın, bir taşım kaynatın ve hazır.
İpucu: Isı dengelemesi, sıcak yemekte yoğurdun kesilmesini (pırtılaşmasını) önler.
Tarif SSS
Malzemeler
- 600 g Sert etli balık fileto (ör. yayın balığı)
- 2 adet Pırasa
- 2 diş Sarımsak
- 3 yemek kaşığı Katı yağ veya sıvı yağ
- 1 yemek kaşığı Tatlı toz biber
- 0.5 tatlı kaşığı Kimyon
- 1 tatlı kaşığı Tuz
- 300 ml Su veya balık suyu
- 150 ml Süzme Yoğurt
- 1 yemek kaşığı Un