Klasik haleem

Haleem sabır yemeğidir. Bu yoğun, kremsi, doyurucu yemek; et, mercimek ve tahılın mükemmel birleşimidir. Geleneksel olarak et liflerine ayrılana ve tahılla bütünleşene kadar saatlerce pişirilir. Bu yemek çorba veya güveç değil, bedeni ve ruhu besleyen zengin, ısıtıcı bir 'lapa'dır.
🕒 Hazırlık 30 dk
🍳 Pişirme 3 saat
Toplam Süre 3 saat 30 dk
🍽️ Porsiyon 4 porsiyon
🔥 Kalori 650 kcal
🌍 Mutfak Türk / Orta Doğu

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Büyük, kalın tabanlı tencere
  • El blenderi veya patates ezici
  • Bıçak

Alerjen Bilgisi

⚠️ Glüten

Hazırlanışı

1

Mercimeği, nohudu ve buğdayı bir gece (veya en az 4 saat) ıslatın.

İpucu: Islatma taneleri yumuşatır ve pişirme süresini kısaltır (rehidrasyon).
2

Soğanı dilimleyin ve yağda altın sarısı olana kadar kızartın. Yarısını servis için ayırın.

İpucu: Çıtır soğan (birista) sunumda doku ve tatlı bir lezzet katar.
3

Kalan soğanda eti kavurun, ezilmiş sarımsağı, rendelenmiş zencefili ve baharatları ekleyin.

İpucu: Baharatları kavurmak (blooming) uçucu yağları aktive eder.
4

Islatılmış, süzülmüş tahılları ve baklagilleri ekleyin. Bol su (yaklaşık 1,5 litre) ekleyin ve et dağılana kadar kısık ateşte, kapağı kapalı olarak 2-3 saat pişirin.

İpucu: Kolajenin yavaş parçalanması yoğunluğu sağlar.
5

Kemikleri çıkarın (varsa) ve el blenderi veya tahta kaşıkla hepsini püre haline, kremsi bir kıvama gelene kadar ezin.

İpucu: Geleneksel kıvam homojen ve sakızımsıdır.
6

Ayırdığınız kızarmış soğan, taze kişniş, limon suyu ve ekstra zeytinyağı ile servis yapın.

İpucu: Limonun asiditesi yoğun, nişastalı yemeğin ağırlığını 'keser'.

Tarif SSS

Neden bu kadar uzun süre pişirilmeli?
Etin kolajenlerinin jelatine parçalanması ve yemeğin kendine özgü, sakızımsı-kremsi kıvamına ulaşması için.

Malzemeler

  • 500 g Kuzu but veya dana eti (küp doğranmış)
  • 100 g İrmik veya dövme buğday
  • 100 g Kırmızı mercimek ve nohut karışık
  • 2 baş Kuru soğan
  • 4 diş Sarımsak
  • 3 cm Taze zencefil
  • 1 tatlı kaşığı Garam masala (veya baharat)
  • 1 tatlı kaşığı Zerdeçal
  • 4 yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1 demet Taze kişniş
  • 1 adet Limon
  • 1 tatlı kaşığı Tuz
  • 0.5 tatlı kaşığı Karabiber