- Neden bu kadar uzun süre pişirilmeli?
- Etin kolajenlerinin jelatine parçalanması ve yemeğin kendine özgü, sakızımsı-kremsi kıvamına ulaşması için.
Klasik haleem
Haleem sabır yemeğidir. Bu yoğun, kremsi, doyurucu yemek; et, mercimek ve tahılın mükemmel birleşimidir. Geleneksel olarak et liflerine ayrılana ve tahılla bütünleşene kadar saatlerce pişirilir. Bu yemek çorba veya güveç değil, bedeni ve ruhu besleyen zengin, ısıtıcı bir 'lapa'dır.
Malzemeler
500
g
Kuzu but veya dana eti (küp doğranmış)
100
g
İrmik veya dövme buğday
100
g
Kırmızı mercimek ve nohut karışık
2
baş
Kuru soğan
4
diş
Sarımsak
3
cm
Taze zencefil
1
tatlı kaşığı
Garam masala (veya baharat)
1
tatlı kaşığı
Zerdeçal
4
yemek kaşığı
Zeytinyağı
1
demet
Taze kişniş
1
adet
Limon
1
tatlı kaşığı
Tuz
0.5
tatlı kaşığı
Karabiber
Alışveriş Listesi (0)
Gerekli Ekipman
- Büyük, kalın tabanlı tencere
- El blenderi veya patates ezici
- Bıçak
Alerjen Bilgisi
Glüten
Hazırlanışı
1
✓
Mercimeği, nohudu ve buğdayı bir gece (veya en az 4 saat) ıslatın.
İpucu: Islatma taneleri yumuşatır ve pişirme süresini kısaltır (rehidrasyon).
2
✓
Soğanı dilimleyin ve yağda altın sarısı olana kadar kızartın. Yarısını servis için ayırın.
İpucu: Çıtır soğan (birista) sunumda doku ve tatlı bir lezzet katar.
3
✓
Kalan soğanda eti kavurun, ezilmiş sarımsağı, rendelenmiş zencefili ve baharatları ekleyin.
İpucu: Baharatları kavurmak (blooming) uçucu yağları aktive eder.
4
✓
Islatılmış, süzülmüş tahılları ve baklagilleri ekleyin. Bol su (yaklaşık 1,5 litre) ekleyin ve et dağılana kadar kısık ateşte, kapağı kapalı olarak 2-3 saat pişirin.
İpucu: Kolajenin yavaş parçalanması yoğunluğu sağlar.
5
✓
Kemikleri çıkarın (varsa) ve el blenderi veya tahta kaşıkla hepsini püre haline, kremsi bir kıvama gelene kadar ezin.
İpucu: Geleneksel kıvam homojen ve sakızımsıdır.
6
✓
Ayırdığınız kızarmış soğan, taze kişniş, limon suyu ve ekstra zeytinyağı ile servis yapın.
İpucu: Limonun asiditesi yoğun, nişastalı yemeğin ağırlığını 'keser'.
Tarif SSS
Malzemeler
- 500 g Kuzu but veya dana eti (küp doğranmış)
- 100 g İrmik veya dövme buğday
- 100 g Kırmızı mercimek ve nohut karışık
- 2 baş Kuru soğan
- 4 diş Sarımsak
- 3 cm Taze zencefil
- 1 tatlı kaşığı Garam masala (veya baharat)
- 1 tatlı kaşığı Zerdeçal
- 4 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 demet Taze kişniş
- 1 adet Limon
- 1 tatlı kaşığı Tuz
- 0.5 tatlı kaşığı Karabiber