Kinoalı ve Misket Limonlu Tofu Köri

Bu yemekte ferahlatıcı misket limonu ve topraksı köri tadının buluşması gerçek bir lezzet bombasıdır. Balkabağının tatlılığı, ekşi narenciye ve acı baharatlar arasında bir köprü oluşturur. 'Süper garnitür' olan kinoa sadece besleyici olmakla kalmaz, aynı zamanda ıslanmadan suyu harika bir şekilde emer.
🕒 Hazırlık 20 dk
🍳 Pişirme 30 dk
Toplam Süre 50 dk
🍽️ Porsiyon 2 porsiyon
🔥 Kalori 510 kcal
🌍 Mutfak Füzyon

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Pişirme için tepsi
  • Tava
  • Kinoa için tencere

Alerjen Bilgisi

⚠️ Soya

Hazırlanışı

1

Balkabağını küp küp doğrayın, az yağla çevirin ve 200°C'de yumuşak ve hafif kahverengi olana kadar 20 dakika pişirin.

İpucu: Pişirme kabağın tatlılığını ortaya çıkarır, bu da daha sonra misket limonunun asiditesini dengeler.
2

Bu arada kinoayı yıkayın ve bir tutam tuzla suda yaklaşık 15 dakikada yumuşayana kadar haşlayın.

İpucu: Suyu çekerse ve tanelerin küçük 'kuyrukları' olursa tamamdır. Kapağı kapalı olarak dinlendirin.
3

Tofuyu küp küp doğrayın, nemini alın ve sıcak hindistan cevizi yağında altın kahverengi olana kadar kızartın.

İpucu: Hindistan cevizi yağı ısıya dayanıklıdır ve tofuya lezzetli bir temel tat verir.
4

Tofulu tavaya köri tozunu serpin ve 30 saniye kavurun.

İpucu: Dikkat, baharatı yakmayın, sadece kokusu çıksın!
5

Hindistan cevizi sütünü dökün, misket limonu suyu ve tuzu ekleyin. Kaynatın, ardından fırınlanmış balkabağını karıştırın.

İpucu: Misket limonu suyunu tadına bakarak ekleyin, böylece tam kararında ekşimsi olur.
6

Kinoanın üzerine koyarak, taze kişniş serperek servis yapın.

İpucu: Tofu çıtır ve sos sıcakken hemen servis yapın.

Tarif SSS

Misket limonu yerine limon kullanabilir miyim?
Asitlikleri benzer olsa da, misket limonunun karakteristik, daha çiçeksi aroması hindistan cevizi sütü ve köriye daha çok yakışır.
Kinoa acı olursa ne yapmalıyım?
Bu, pişirmeden önce yeterince yıkamadığınız içindir. Taneleri kaplayan saponin tabakası acılığa neden olur.

Malzemeler

  • 150 g Kinoa
  • 300 ml Su
  • 200 g Balkabağı
  • 200 g Sert Tofu
  • 2 yemek kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
  • 200 ml Hindistan Cevizi Sütü
  • 1 yemek kaşığı Köri Tozu
  • 1 adet Misket Limonu Suyu
  • 1 tutam Tuz
  • 1 g Taze Kişniş