Japon usulü ton balıklı bao bun

'Tataki', balığın aniden yüksek ısıda çevrelendiği ama içinin çiğ kaldığı bir Japon tekniğidir. Bu yöntem ton balığının narin, tereyağımsı dokusunu korurken, yanık kısımlar ona ekstra tat verir. Wasabi turpunun acılığı dilde değil burunda etki eder, böylece yağlı lokmalar arasında tadı temizler.
🕒 Hazırlık 20 dk
🍳 Pişirme 10 dk
Toplam Süre 30 dk
🍽️ Porsiyon 4 porsiyon
🔥 Kalori 345 kcal
🌍 Mutfak Japon

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Tava (tercihen döküm)
  • Keskin bıçak
  • Buharlı pişirici
  • Kaseler

Alerjen Bilgisi

⚠️ Glüten
⚠️ Balık
⚠️ Yumurta
⚠️ Soya

Hazırlanışı

1

Sebzeleri (turp, havuç, salatalık) kibrit çöpü inceliğinde (jülyen) doğra.

İpucu: İnce kesim, sebzenin çıtır kalmasını ama çiğnenebilir olmamasını sağlar.
2

Ton balığını tuzla, biberle. Çok sıcak bir tavada az yağda her iki tarafını 30-45 saniye mühürle.

İpucu: Sadece dıştaki 1-2 mm pişmeli. Daha fazla pişirirsen kurur ve gri olur.
3

Balığı birkaç dakika dinlendir, sonra ince dilimler halinde kes.

İpucu: Dinlenme sırasında etin suyu dağılır, böylece keserken daha sulu kalır.
4

Mayonezi wasabi ile karıştır. Soya sosunu zencefille karıştır.

İpucu: Yağlı mayonez wasabinin gücünü yumuşatır.
5

Bao bun'ları 6-8 dakika buharda pişir. Sebzelerle, balıkla doldur ve sosları gezdir.

İpucu: Görsel kontrast için sonunda susam serp.

Tarif SSS

Nasıl ton balığı almalıyım?
İçi çiğ kalacağı için Suşi kalitesinde (sushi grade) ton balığı ara.
Wasabi yerine ne kullanabilirim?
Yaban turpu ve hardal karışımıyla taklit edebilirsin ama gerçek wasabinin tadı eşsizdir.

Malzemeler

  • 8 adet Bao bun
  • 300 g Ton balığı biftek (suşi kalitesinde)
  • 80 g Japon turbu (Daikon)
  • 80 g Havuç
  • 80 g Salatalık (Sera)
  • 2 yemek kaşığı Soya sosu
  • 1 tatlı kaşığı Taze zencefil (rendelenmiş)
  • 3 yemek kaşığı Mayonez
  • 1 tatlı kaşığı Wasabi macunu
  • 1 yemek kaşığı Taze soğan (yeşil kısmı)
  • 1 yemek kaşığı Siyah susam
  • 1 tutam Tuz
  • 1 tutam Biber