Humus

Humus bir püreden fazlasıdır: nohut ve susam ezmesinin (tahin) kremsi emülsiyonudur. Mükemmel humusun sırrı, nohudun kabuğunun soyulması (veya çok iyi pişirilmesi) ve blenderdan geçirirken buzlu su kullanılmasıdır, bu da kremayı inanılmaz derecede köpüklü ve açık renkli yapar. Sağlıklı, protein dolu ve lezzet doludur.
🕒 Hazırlık 15 dk
🍳 Pişirme 1 saat
Toplam Süre 1 saat 15 dk
🍽️ Porsiyon 5 porsiyon
🔥 Kalori 350 kcal
🌍 Mutfak Orta Doğu

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Mutfak robotu veya el blenderi
  • Tencere (kuru nohuttan yapıyorsan)

Alerjen Bilgisi

⚠️ Susam

Hazırlanışı

1

Kuru nohut kullanıyorsan: bir gece önceden ıslat, sonra yumuşayana kadar haşla (yaklaşık 1 saat). Konserve ise: yıka ve süz.

İpucu: Haşlama suyuna bir tutam karbonat ekle, bu kabuk liflerinin parçalanmasına yardımcı olur, böylece sonuç çok daha kremsi olur.
2

Haşlanmış nohudu, tahini, sarımsağı, limon suyunu ve baharatları mutfak robotuna koy.

İpucu: Limon suyunun asiditesi tahinin rengini 'açar' ve tatları dengelemeye yardımcı olur.
3

Makineyi çalıştır ve istenen köpüklü kıvama gelene kadar zeytinyağını ve buzlu suyu yavaşça ekle.

İpucu: Buzlu su, emülsiyonun dengelenmesine ve yağların (tahin, yağ) kremsileşmesine yardımcı olur, böylece humus hafif dokulu olur.
4

Tadına bak, gerekirse tuz ekle. Servis yaparken üzerine zeytinyağı gezdir ve kırmızı biber serp.

İpucu: Tatların birbirine geçmesi için buzdolabında biraz beklet.

Tarif SSS

Konserve kullanabilir miyim?
Evet, hatta daha hızlı olur. Sadece iyice yıka!
Humus neden acı oldu?
Tahin bozulmuş olabilir veya çok fazla limon kabuğu girmiş olabilir. Sarımsağın ortasını (cücüğünü) da çıkarmakta fayda var.

Malzemeler

  • 250 g Kuru nohut (veya 500g konserve)
  • 100 g Tahin (susam ezmesi)
  • 2 diş Sarımsak
  • 1 adet Limon suyu
  • 50 ml Zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı Kimyon (toz)
  • 1 tatlı kaşığı Tuz
  • 50 ml Buzlu su