Fırınlanmış karnabahar biftek

Karnabahar biftek adı, sebzenin kesilme şekline ve pişirme tekniğine atıfta bulunur. Kalın dilimler yüksek sıcaklıkta pişirilerek karamelize olur: karnabahardaki şekerler kahverengileşir, böylece haşlanmış karnabahardan tamamen farklı, derin, cevizimsi, etimsi bir tat dünyası ortaya çıkar.
🕒 Hazırlık 10 dk
🍳 Pişirme 25 dk
Toplam Süre 35 dk
🍽️ Porsiyon 2 porsiyon
🔥 Kalori 200 kcal
🌍 Mutfak Uluslararası

Malzemeler

Gerekli Ekipman

  • Keskin büyük bıçak
  • Kesme tahtası
  • Fırın tepsisi
  • Yağlı kağıt
  • Fırça

Alerjen Bilgisi

⚠️ Yok

Hazırlanışı

1

Fırını önceden 200°C'ye ısıtın. Karnabaharı dikey olarak 2 cm kalınlığında dilimlere kesin, koçanın onları bir arada tutmasına dikkat edin.

İpucu: Dökülen çiçekleri de tepsiye yanına koyun, onlar da lezzetli pişer.
2

Yağı baharatlarla karıştırın. Dilimlerin her iki tarafına bolca sürün.

İpucu: Yağ ısıyı sebzenin lifleri arasına iletir ve kızarmaya yardımcı olur (Maillard reaksiyonu).
3

Yağlı kağıt serili tepsiye yerleştirin ve 20-25 dakika pişirin. Yarı sürede dikkatlice çevirin.

İpucu: Kenarları koyu kahverengi, ortası yumuşak ama dağılmayacak kıvamda olduğunda iyidir.
4

Taze maydanoz serperek hemen servis yapın.

İpucu: Taze otlar, pişmiş, isli tatların yanına taze bir kontrast verir.

Tarif SSS

Dilim neden dağıldı?
Karnabaharın koçanı çiçekleri bir arada tutar. Sadece koçanın kalın olduğu başın ortasından 2-3 sağlam biftek kesebilirsiniz.

Malzemeler

  • 1 adet Karnabahar (büyük)
  • 3 yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı Sarımsak tozu
  • 1 tatlı kaşığı Tütsülenmiş paprika
  • 1 tatlı kaşığı Tuz
  • 0.5 tatlı kaşığı Öğütülmüş karabiber
  • 1 demet Taze maydanoz